כבוד הרב, מה המעלה לצום בעשרת ימי תשובה מעלות השחר ועד צאת הכוכבים? והאם יש לומר נוסח מסוים לקבל את התענית אם כן מה הנוסח? כתיבה וחתימה טובה!
כל יום מכפר על עוונות אותו יום בשבוע כל ימי חייו, שני בכל ימי שני שלישי כל ימי שלישי וכן הלאה. הנוסח הרגיל של קבלת תענית.