שלום לכבוד הרב לאישה מותר לבצע התעמלות לפני תפילה? לגבי תפילת שחרית- בשל קוצר הזמן מקצרת קרבנות, ובפסוקי דזמרא זה בסדר? מה לא לדלג בשום אופן? תודה
ברכות השחר, קרי5ת שמע, תפילת העמידה, עלינו לשבח.