שאל את הרב - תשובות מפי הרב הגאון בן ציון מוצפי שליט"א

שאלה - 44056

שלום לכבוד הרב שליטא
שמעתי שהרמבם כותב שלבריאות הגוף צריך לישון 8 שעות ,וגם שהשעות שלפני עלות השחר הם הכי טובות .שאלתי היא האם זה נכון ואם כן מה בעניין חצות,איך יש מצב של 8 שעות שינה ,ערבית ק"ש שעל המיטה ,ומה עם לימוד בלילה ומה עם חיבור היום והלילה עם לימוד ?
תודה וכל טוב

תשובה

הוא כתב בין שש לשמונה, ואינן חייבות להיות רצופות, כך שתוכל לקום בחצות, ולא יהא לך נזק.

שאלה הבאה

שאלה קודמת

דלג לשאלה אחרונה